ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ (BED) ಒಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಕಂತುಗಳು ಮತ್ತು ಈ ಸಂಚಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವ ನಿಯಂತ್ರಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. BED ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯಾತನೆ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅವರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಬಿಂಜ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಹಲವಾರು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು, ಅವುಗಳೆಂದರೆ:

ಶಾರೀರಿಕವಾಗಿ ಹಸಿವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದು
ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಎಪಿಸೋಡ್‌ಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಭಾವನೆ
ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಅಪರಾಧ, ಅವಮಾನ ಅಥವಾ ಸಂಕಟದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದು
ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಜುಗರದ ಕಾರಣ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು
ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಸುತ್ತ ಗೌಪ್ಯತೆ
ಆಹಾರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಆಹಾರ ಪಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೊದಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು
ತೂಕದಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಏರಿಳಿತಗಳು
ಅವರ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಸಹ್ಯ, ಖಿನ್ನತೆ ಅಥವಾ ಅಪರಾಧದ ಭಾವನೆಗಳು
ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿ ಆಹಾರವನ್ನು ಬಳಸುವುದು
ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನೆಗಳು

BED ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆರೋಗ್ಯದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಬಳಕೆಯು ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾದ ಹೃದ್ರೋಗ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ, ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಕಾರಣಗಳು

ಬಿಂಜ್ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ, ಜೈವಿಕ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. BED ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಂಭಾವ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಜೆನೆಟಿಕ್ಸ್: ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಕುಟುಂಬದ ಇತಿಹಾಸ ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು BED ಅನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಒಳಗಾಗಬಹುದು.
ಮಾನಸಿಕ ಅಂಶಗಳು: ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ದುರುಪಯೋಗದ ಇತಿಹಾಸವು ಬಿಂಜ್ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕಳಂಕ: ನಿರ್ಬಂಧಿತ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ, ತೂಕ-ಸಂಬಂಧಿತ ಕಳಂಕ ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದೇಹದ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಮಾಜಿಕ ಒತ್ತಡಗಳು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿ ಮತ್ತು BED ಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಿದುಳಿನ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ: ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ಮತ್ತು ಡೋಪಮೈನ್‌ನಂತಹ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಲ್ಲಿನ ಅಸಮತೋಲನವು ಬಿಂಜ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಪ್ರಭಾವಗಳು: ಆಹಾರ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಚಿತ್ರಣದ ಬಗೆಗಿನ ಕುಟುಂಬದ ವರ್ತನೆಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ತೂಕದ ಕಡೆಗೆ ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ವರ್ತನೆಗಳಂತಹ ಪರಿಸರ ಅಂಶಗಳು BED ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು

ಬಿಂಜ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. BED ಗಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ಥಿತಿಯ ದೈಹಿಕ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುವ ಬಹುಶಿಸ್ತೀಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

ಥೆರಪಿ: ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್-ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (CBT), ಡಯಲೆಕ್ಟಿಕಲ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ (DBT) ಮತ್ತು ಇಂಟರ್ ಪರ್ಸನಲ್ ಥೆರಪಿಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ತಿನ್ನುವ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಮಾಲೋಚನೆ: ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಸಮತೋಲಿತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.
ಔಷಧಿ: ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಿಂಜ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್‌ಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಆಯ್ದ ಸಿರೊಟೋನಿನ್ ರಿಅಪ್ಟೇಕ್ ಇನ್ಹಿಬಿಟರ್‌ಗಳಂತಹ (SSRI ಗಳು) ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು: ಬೆಂಬಲ ಗುಂಪುಗಳು ಅಥವಾ ಗುಂಪು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವುದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಜ್ಞೆ, ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಚೇತರಿಕೆಯ ಕಡೆಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್: ನಿಯಮಿತ ತಪಾಸಣೆ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಮ್ಮ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಸಹ-ಸಂಭವಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ.

BED ಯಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ಒತ್ತಿಹೇಳುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೊಂದಿಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಮರುಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಸ್ವಯಂ-ಚಿತ್ರಣವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂವಹನ

ಬಿಂಜ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನವು ಜಾಗೃತಿ ಮೂಡಿಸಲು, ಕಳಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯುಳ್ಳ ವಿಧಾನವು ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಬಗ್ಗೆ ಮುಕ್ತ ಸಂವಾದವನ್ನು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿರೂಪಣೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು BED ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಪೀಡಿತರನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು, ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು ಮತ್ತು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುವುದು, ಸಂಪನ್ಮೂಲಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಧನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವುದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂವಹನದ ಅಗತ್ಯ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉಪಕ್ರಮಗಳು, ಮಾಧ್ಯಮ ಪ್ರಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯದ ಪ್ರಭಾವದ ಪ್ರಯತ್ನಗಳ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಪುರಾಣಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು, ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ಟೀರಿಯೊಟೈಪ್‌ಗಳನ್ನು ಸವಾಲು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಂಗ್ ಈಟಿಂಗ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಆಹಾರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಸಮಗ್ರ ಬೆಂಬಲ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಬಹುದು.

ಉಲ್ಲೇಖ: ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ